物価高騰「朝は食パン1枚、昼はなし」外食もコンビニも贅沢。庶民が実践する最も多い対策は「自炊」★２ [Gecko★]

物価の高騰が止まらず、賃金の上昇が追い付かない現状。節約して凌がなければ、と考えている人も多いのではないでしょうか。

不動産メディア「幸せおうち計画」を運営する株式会社AZWAYが、10代から60代以上までの480人を対象に「日本の物価」についてのアンケート調査を実施。そこから見えてきたことは、日本の物価が高いと思っている人は9割以上、年収1,500万円以上の人でも7割弱いるという結果でした。

ここからは「物価高対策として実践していること」についてのアンケート結果より、いま物価上昇に悩む人たちが対策としてやっていることを紹介します。

取り組んでいる人がもっとも多い対策は、「自炊」という結果がでました。
外食を避けて食費を抑えているという人も多く、今後、外食産業の衰退も危ぶまれるため、物価高を解消することは急務といえます。

「物価が上がっているのに、賃金は据え置き、税金は増えていく、手取りは少ないまま、正直辛い。外食、コンビニは控えています。電車も安いルートを使う、1駅2駅歩いたりしています。朝は食パン1枚、昼なし、夜は自炊の生活です」（20代男性）

「電気代など生活に必要なインフラは政府が補助をして値段を下げてほしいと思う。食費を抑える為自炊を心がけ、特売の日に買いに行くようにしている。エアコンも温度を下げすぎず風量をだしたり、サーキュレーターや扇風機も使って空気が冷えるのを助けるようにしている」（60代以上女性）

「物価高に対して低所得者層に今までより手厚い給付金をお願いしたいと思います。元々外食を控えているので、それに加えてなるべく出来合いのお惣菜を買わず、おかずは手作りするように心掛けています。水道は水量をしぼって使うようにしています」（60代以上女性）

（一部抜粋）
https://gentosha-go.com/articles/-/65148?page=1

※前スレ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1732331861/

https://gentosha-go.com/articles/-/65148?page=1

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1732331861/

玉ねぎ炒めてケチャップからめて食ってます

あと湯を沸かすとガス代かかるから
パスタ茹でるのはレンチンがおすすめ

オーケーでも400円近くするのに

デタラメに安いなそれ
マジかよ
ちょっと信じられない

できないのは炒飯ぐらいかな

外食や惣菜冷凍食品のほうがまだ価格安定してる

俺は行ったことがないけどな。

工夫っても大した手間じゃないぞ
スーパーのチラシ比較とか品目ごとに安く売ってる店を探すとか
すくなくともグラム当たり単価をぜんぶExcel表で管理して特売のこれはどのぐらい安いか、
どこが安いかを調べる程度でも充分
大量仕入れしなくてもまずまずは戦える

ダイコン一本　110円（特売）
冷凍牛すじ（バラ）　300円
コンニャク　80円
冷凍つみれ9個　100円
玉子３個　60円
おでんの素　20円くらい？
ガス代　わからん

コンビニで買ったら3000円近くなると思うので自炊最高

最近じゃ急速冷凍機買おうかなぐらいに思ってる

ただ1食2枚食うので、最近は節約のために8枚切りで2枚食うようにしてる